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A Corps Tonique. Stretching Postural® Amiens.

Le STRETCHING POSTURAL®est une méthode statique, à base d’étirements et de contractions musculaires associés à des respirations spécifiques. Chaque exercice, construit progressivement et lentement, vous fera découvrir votre musculature profonde (posturale) et vous fera prendre conscience tout à la fois de vos souplesses et de vos raideurs musculaires. Les postures simples et une respiration contrôlée vous permettront de vous recharger en énergie et en mieux-être. Tout en étant collectives, les séances ont une approche strictement individuelle, chacun travaille dans son propre registre et progresse à son rythme. Pour en savoir plus, le site officiel : https://www.stretching-postural.com/

Rentrée : le lundi 5 septembre 2022!

Publié le 29 Août 2022 par Danielle

Rentrée : le lundi 5 septembre 2022!

La salle rue d'Abbeville et la salle rue Chénier. Les séances reprendront le lundi 5 septembre 2022. NOUVEAUX HORAIRES : lundi 10h30 salle Amiens Yoga, rue Chénier COMPLET Mardi 10h30 salle Amiens Yoga, rue Chénier COMPLET Mardi 18h30 école Jules Verne,...

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NOUVEAUX HORAIRES EN SEPTEMBRE

Publié le 10 Juin 2022 par Danielle

NOUVEAUX HORAIRES EN SEPTEMBRE

Salle rue d'Abbeville et salle rue Chénier Les séances reprendront le lundi 5 septembre 2022. NOUVEAUX HORAIRES : lundi 10h30 salle Amiens Yoga, rue Chénier COMPLET Mardi 10h30 salle Amiens Yoga, rue Chénier COMPLET Mardi 18h30 école Jules Verne, rue...

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Un vendredi de stretching postural.

Publié le 30 Mars 2022 par Danielle

Un vendredi de stretching postural.

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Une bien belle posture!

Publié le 14 Mars 2022 par Danielle

Une bien belle posture!

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21 janvier 2022

Publié le 23 Janvier 2022 par Danielle

21 janvier 2022

Contrairement aux séances en début desemaine, il y avait peu de monde en ce vendredi 21 janvier aussi bien l'après midi que dans la soirée mais belle motivation des présents pour de belles et bienfaisantes postures qui sollicitaient le haut du dos. A...

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BONNE ANNEE 2022! Que tous vos voeux se réalisent et que cette année soit douce pour vous et vos proches.

Publié le 9 Janvier 2022 par Danielle

BONNE ANNEE 2022! Que tous vos voeux se réalisent et que cette année soit douce pour vous et vos proches.

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Bonnes fêtes de fin d'année!

Publié le 19 Décembre 2021 par Danielle

Bonnes fêtes de fin d'année!

Bien ancrés sur vos deux pieds en écart de base, prenez appui des mains pour allonger le dos, ouvrir la poitrine, resserrez les omoplates. Pieds ouverts au delà de la base, dos arrondi au maximum d'amplitude, tête entre les bras et pubis vers l'avant,...

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Quelques places....

Publié le 17 Novembre 2021 par Danielle

Quelques places....

Encore une place le mardi matin, une le vendredi après midi et une le vendredi soir. Appelez pour faire une séance d'essai.

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La rentrée se passe à merveille et il reste des places le mardi matin et le vendredi après midi.

Publié le 18 Septembre 2021 par Danielle

La rentrée se passe à merveille et il reste des places le mardi matin et le vendredi après midi.

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C'est la rentrée! Et quelques places sont libres!

Publié le 27 Août 2021 par Danielle

C'est la rentrée! Et quelques places sont libres!

Les séances reprennent le jeudi 2 septembre. QUELQUES PLACES SONT LIBRES! N'hésitez pas à me joindre. Vacciné, guéri ou testé négatif, il faut présenter le pass sanitaire. Pour la sécurité de tous et toutes, un protocole sanitaire s'applique : gel hydroalcoolique...

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